준비 운동準備運動 (준할 준, 갖출 비, 옮길 운, 움직일 동)
junbi undong
TTakesementu; ezersísiu molok desportu
ENwarm-up
품사 없음
Médiu / 중급
- 1.
ENwarm-up
운동이나 경기를 본격적으로 하기 전에 몸을 풀기 위해 하는 가벼운 운동.
- 1.
ENwarm-up
운동이나 경기를 본격적으로 하기 전에 몸을 풀기 위해 하는 가벼운 운동.
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준비 운동으로는 스트레칭이나 체조를 하는 것이 좋다.
준비 운동을 생략하고 찬물에 뛰어 들었다가는 심장 마비가 올 수도 있다.
준비 운동으로는 스트레칭이나 체조를 하는 것이 좋다.